Obnovitvena vadba za starejše in modre … Či gong

Obnovitvena vadba za starejše in modre … Či gong

Vadba nežnih in usmerjenih gibov s poudarkom na dihanju nudi presenetljivo hitre, pozitivne in blagodejne učinke, saj z njo delujemo na naše fizično in čustveno telo. Vadba je enostavna za izvajanje in zanjo ni telesnih ali starostnih ovir. Ker je enostavna in nezahtevna, jo lahko izvajamo kadarkoli, kjerkoli.

Vadba či gonga očisti in sprosti telo ter krepi zdravje. Spremeni čustveno razpoloženje, saj transformira stres v vitalno energijo, še zlasti je dragocena za starejše ljudi, saj mili in počasni gibi v telo vnašajo zdravje in mir ter omogočajo samoobnovitveni proces telesa.

Vadba pod vodstvom Anite Kajtezovič poteka v petek, 5. 7. ob 16h, v Plesnem studiu Španskih borcev in je brezplačna. V okviru prireditve Poletje v Mostah. 

Dodatne informacije in prijave: 070 745 904.

 

« Napovednik|Izobraževanje|Ples in gledališče